FOTOGALERIJA: Akro joga izduvni ventil Banjalučanima Danijeli Karać i Nenadu Radakoviću

BH Telecom

Banjalučani Danijela Karać i Nenad Radaković, jedni su od rijetkih ljudi u Bosni i Hercegovini koji se bave akro jogom (acro yoga).

Riječ je o disciplini koja kombinuje elemente akrobatike i joge, rade je najmanje dvije osobe, pri čemu je jedna baza, a druga, koja ima manje kontakta sa tlom, letač ili flyer.

Danijela koja je inače instruktor joge, akro jogom se počela baviti prije pet godina, a Nenad koji je u ovom slučaju baza, iako se nikada nije bavio “običnom” jogom, akro jogom bavi se tri godine. Oboje su oduševljeni ovom vještinom i svime što im ona pruža.

Prve korake Danijela je savladala uz učitelja iz Holandije Daniela Myersa, koji je boravio u posjeti Banjaluci, dok je ostalo naučila zahvaljujući internetu.

“Suština je u tome da se dvoje ljudi usklade i da rade određene elemente da bi bili u ravnoteži. To volim prenijeti u realan život, da bi ste bili u skladu s nekom osobom nijedna od osoba ne smije biti prejaka. Ako je jedna osoba prejaka povuče i padne sistem. Moramo nas dovesti u ravnotežu”, ispričala je Danijela Karać za Anadolu Agency (AA).

Njen partner Nenad kaže da, iako na prvi pogled akro joga izgleda veoma komplikovano, u suštini zapravo i nije.

“Mi smo počeli s tim nekim najjednostavnijim elementima i onda prešli na youtube koji je nepresušan izvor ideja i inspiracije i jednostavno smo prepisivali tako neke tačke povezivali i uspjeli u ovom što ste mogli sada da vidite”, rekao je Nenad.

Na pitanja da li osobe koje žele da se bave ovom vještinom moraju imati predznanje iz joge ili nekih drugih vještina, da li su bitne godine težina i slično – odgovaraju da tu nema nikakvih ograničenja.

“Najvažnije je da postoji interes, volja i normalno u skladu s fizičkom spremnošću rade se određeni elementi odnosno određeni nivo težine tih elemenata. U početku se rade bazične stvari, a kasnije u skladu sa spremnošću napreduje se dalje tako da ograničenja bukvalno nema. Mogu raditi i stariji ljudi i mlađi, različite težine, debljine… nebitno je”, rekla je Danijela.

U banjalučkom parku Mladen Stojanović ekipi AA pokazali su kako to rade majstori, ali i omogućili nam da se i sami okušamo u akro jogi i uvjerimo se da za osnovne elemente ove vještine nije potrebno baš nikakvo predznanje.

Položaji koje zauzimaju baza i letač, kao konačni proizvod vještine nazivaju se elementi, dok se pokreti između elemenata nazivaju prelazi. Danijela i Nenad ispričali su da su elementi jednostavniji za uvježbavanje dok sami prelazi, potrebni naročito ako se akro joga izvodi kao performans, predstavljaju pravu vještinu. S druge strane, fizička snaga nije toliko bitna koliko tehnika. Ovu teoriju dokazali su zamjenom uloga, odnosno kada je Danijela neko vrijeme bila baza Nenadu koji je gotovo duplo teži od nje.

“Sve zavisi od toga koliko imate tehnike, naravno niko na početku ne postigne tu pravilnu tehniku i onda trošite malo više snage, međutim tehnika dolazi vremenom. S ponavljanjem tehnika dolazi i polako nadomješta snagu, tako da na kraju, kada uvježbate neki element, uvježbate neku sekvencu, onda praktično i ne koristite više snagu i možete cijeli dan da radite akrobatiku i akro jogu”, rekao je Nenad.

Njegov rekord u ulozi baze u akro jogi jeste da je jednom prilikom držao četiri partnerice odnosno letača. Prisjeća se da su imale ukupno oko 220 kilograma, a samo on je u stojećem položaju imao kontakt s tlom.

Danijela i Nenad akro jogu prakticiraju kada imaju vremena i kada se požele da se time bave, najčešće dva-tri puta sedmično, a koliko uživaju u tome govori informacija da bi najradije vježbali svaki dan.

“To nam je na neki način i neki izduvni ventil, od stresa, svakodnevnih obaveza”, rekao je Nenad.

Danijela je objasnila da su ogromni benefiti bavljenja ovom vještinom, jer se osobe na taj način mogu razvijati na više nivoa.

“S jedne strane razvijaš svoju fizičku snagu, fleksibilnost, a s druge strane razvijaš partnerski odnos, što je predivno. Postoji taj direktan fizički kontakt koji je potreban svim ljudima”, rekla je Danijela.

Iako se druže i mimo vježbanja akro joge nikada se ne mogu dobro ispričati kao što se povežu dok vježbaju. Prilikom dodira dlana o dlan ili stopala o stopalo dolazi do usklađivanja njihovih energija za šta kažu da je teško opisati riječima.

“Koristi ima višestrukih, prije svega izgrađujete odnos sa svojim partnerom, energetski se povezujete s ljudima, upoznajete se. Možda je ovo jedan lijep način upoznavanja s ljudima bez suvišnih riječi”, rekao je Nenad.

Vježbanje im, kažu, pruža sjajan osjećaj lakoće i slobode, dok Danijela u skladu sa svojom ulogom letača kaže da se zaista osjeća kao da leti. Slažu se da je najbolje kada uspiju izvesti nešto za šta im na početku izgleda da nema šanse da urade, tako da redovno pomjeraju granice.

Kada je lijepo vrijeme, najčešće vježbaju u parku, pa ih zabavljaju komentari prolaznika, najčešće djece i starijih osoba. Dok se jedni oduševljavaju onim šta Danijela može izvesti u ulozi letača, drugi se fasciniraju Nenadovom ulogom baze.

Bez obzira na pozitivne reakcije onih koji ih vide dok vježbaju akro jogu, mali broj je onih koji se bave ovom vještinom. Danijela objašnjava da u Banjaluci postoji tek mala grupa koja se bavi ovom vještinom. Kaže da nije drugačije ni u ostatku BiH

“Nažalost, nema toga baš puno. Mislim da smo mi jedina ekipa, ima nas nekoliko u Banjaluci. Za Sarajavo i te neke veće centre mislim da ne radi niko”, rekla je ona i dodala da je prije par godina u Krupi na Vrbasu održan Akro-festival, ali uglavnom su dolazili ljudi iz inostranstva.

Danijela smatra da se akrobatika nije uspjela rasprostraniti vjerovatno zbog toga što ljudi misle da je to teško i nesavladivo.

“S druge strane, čini mi se da postoji mala predrasuda o tome da je to cirkuska vještina i šta ću ja sad tu praviti budalo od sebe… Stičem dojam da je i to isto mali problem, ali prije svega predrasuda da je to nešto preteško i da to nije moguće izvesti”, kazala je Danijela.

Nenad kaže da kad god je riječ o nečemu malo egzotičnom, ljudi na prvu osjete odbojnost.

“Savjetujem svima da prije nego što odbiju probati, da se osmjele dovoljno, da razmišljaju malo šire i da probaju prije nego što nečemu kažu ne”, dodao je on.

Danijela i Nenad bi voljeli kada bi u budućnosti mogli da otvore školu akro joge kako bi drugim ljudima pružili mogućnost da se bave ovom vještinom.

(AA)

Share this post on social media